Spinning

Spinning findet statt:

Jeden Montag um 09.15 im Turnerheim
Jeden Montag um 17.30 im Turnerheim
Jeden Dienstag um 17.00 im Turnerheim
Jeden Mittwoch um 09.15 im Turnerheim

Spinningtraining ist ein Training Kraft-Ausdauer oder Cardiotraining genannt.
Es wird in Gruppen gefahren und mach viel Spaß. Es geht in Berg und Talfahrten über. Durch die mitreißende Musik und das rasante Workout treibt es die Teilnehmer in der Gruppendynamik zur einer guten Leistung. Jeder kann seine eigene Leistung selbst durch den Schwierigkeitsgrad einstellen. Problemlos können Anfänger und Ausdauer- Enthusiasten in einer Gruppe fahren.

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