Gymnastik 60+
mit Magret Länger
Die Übungsstunde findet mit flotter Musik statt, ist sehr abwechslungsreich und macht allen Teilnehmerinnen sehr viel Spaß. Im Vordergrund stehen koordinative Übungen mit verschiedenen Kleingeräten. Leichtes Ausdauertraining, altersange-passte Kräftigung und Übungen zur Beweglichkeit ergänzen die Stunde.
Trainingstermin Gymnastik 60+
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Mittwoch |
19.00 – 20.00 Uhr |
Turnerheim |
